Gesunde Grenzen setzen – Workbook.
Autor: Peter Wiblishauser
Lerne Dich vor psychischen Grenzüberschreitungen aller Art zu schützen.
Du erhältst eine Übersicht zu den wichtigsten Grenzen, die es gibt:
emotionale Grenzen – intellektuelle Grenzen – materielle Grenzen – physische Grenzen – Privatsphäre – sexuelle Grenzen – zeitliche Grenzen.
Zu jeder Grenze erhältst Du einen Selbsteinschätzungsbogen, in dem Du Deine bisherigen Erfahrungen reflektierst. Zusätzlich bekommst Du jeweils ganz konkrete Anleitungen, wie Du Dich in Zukunft hier besser schützen kannst.